老了，不一定要成為家人的負擔，
只要懂得創造生活樂趣；
老，不再是件讓人畏懼的事，
反之，你有充足的時間可以浪費在更多美好的事物上。
你會發現……原來，生活也可以這麼過。
塔莎老奶奶今年已經97歲了，她曾擊敗眾多年輕女性，
成為日本雜誌票選出最受憧憬的女性人物第一名。
美國知名繪本作家塔莎老奶奶，
遠離城市的繁華，只為追求自己想要的生活。
住在美國佛蒙特山丘的鄉居城堡裡，
柯基犬、山羊、作畫、園藝工作……是她生活的一切。
邀你進入塔莎老奶奶充滿睿智、感性、愜意的美好生活。
「想獲得幸福，就是希望心靈得以充實吧！
我滿足於身旁的任何事物。
無論是屋子、庭園、動物或是天氣，
生活中的一切，都令我滿足。」
「孩子們曾問我：『妳的一生肯定很辛苦吧？』
其實，完全不是這麼一回事呢。
我一直都以度假的心情過日子，
每天、每分、每秒，我都很享受著唷！」
『只有年少時擁有年輕，是件可惜的事。』
對我而言，隨著年歲增長，日子過得更充實，
且懂得享受生活樂趣。現在，就是最好的時光。」
不管你現在幾歲，生活其實有無限可能!
選擇自己要過的生活，是人生最重要的事。
別忘了與最親愛的人分享每一個可以更幸福的機會，
讓每個都會或即將步入老年的人，
都能擁有最簡單的心靈滿足。
你會發現，歷經歲月的刻痕，原來是一件這麼美好的事。
老，是大多數人會遇到的人生階段，老並不可怕，
可怕的是除了年齡的增長外，心靈並沒有成長，
人生的各個階段都有需要學習的東西。
老年人在忙碌一生後，如何放下權利欲望，
並修養心性，培養厚德，
留典範於後輩子孫是必須學習的。
老來之精惟恐竭，精竭則死。
老來之氣惟恐洩，氣洩則死。
老來之神惟恐離，神離則死。
精何以不竭，必也遠色乎。
氣何以不洩，必也寡言乎。
神何以不離，必也無欲乎。
三十而立、四十而不惑、五十而知天命、
六十而耳順、七十而能從心所欲不逾矩……。
易經消息卦：「天地盈虛，與時消息。」
人生年齡有幼、少、壯、老等生理上的生長衰退變化，
明乎消息盈虛，氣數盛衰，作必要的調整改變，
才能趨吉避凶，自求多福。
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